孕晚期孕妇能吃西梅吗

　　西梅和杏梅很像，西梅成熟后，皮子呈深紫色，果肉呈琥珀色。原产于法国的西南部，西梅含有丰富的维生素A及各类矿物质，不含脂肪和胆固醇，吃了不会让人发胖。那么处于孕晚期的孕妇可以吃西梅吗，我们一起来了解下。

　　西梅对于老年人和孩子都是非常好的，可以帮助老年人补充铁、钾、锌等矿物质，也能使小孩补充各种维生素。

　　对于孕晚期孕妇来说当然也是可以吃西梅的，西梅中的营养丰富，含有多种矿物质和微量元素，可帮助胎儿健康发育，而且还有补血功效，对于贫血的孕妈来说非常有用。

　　西梅中含有大量的天然叶酸，有一定的作用防止胎儿畸形，所以在孕晚期是非常适合吃西梅的。

　　在孕晚期孕妇始于不振的时候，可以选择吃几个西梅，有助于缓解食欲不振的现象，起到开胃的作用。

　　西梅虽然对孕妇有多种好处，但是我们也不能盲目的乱吃哦，下面我们一起看看吃西美的注意事项。

　　1、吃西梅的量不能多，一次最多只能吃10颗，超过这个量很可能引起胃酸增多，从而导致胃部不适的症状。

　　2、吃西梅不要空腹食用，以免对胃伤害过大，造成拉肚子的情况。

　　3、吃西梅时一定要保证新鲜，腐败变质的西梅不可以再食用。

　　以上就是关于“孕晚期孕妇能吃西梅吗”的解答，希望可以帮助到大家。西梅是一种非常好吃的水果，很适合孕妈食用，不过要记得不能吃太多哦。